Gewaltfreie Kommunikation nach
Marshall B. Rosenberg

Die Gewaltfreie Kommunikation eröffnet uns ganz neue Möglichkeiten im Umgang mit anderen, aber auch mit uns selbst. Marshall B. Rosenberg hat eine neue Art der zwischenmenschlichen Kommunikation entwickelt, die es uns ermöglicht:

• - die eigenen Gefühle und Bedürfnisse so zu formulieren, dass der Gesprächspartner sich nicht beschuldigt oder kritisiert fühlt
• - offen und ohne Drohungen um das zu bitten, was uns wichtig ist, ohne den Gesprächspartner unter Druck zu setzen
• - Vorwürfe, Unterstellungen, Kritik und Forderungen nicht persönlich zu nehmen, sondern innerlich zu hören, was dahinter steht
• - eine wirkliche Gesprächsverbindung zu unserem Gesprächspartner herzustellen
• - so sprechen, dass die Wahrscheinlichkeit maximiert wird, das zu bekommen, was wir brauchen

Der Sprache kommt in spannungsreichen Beziehungen eine ganz besondere Bedeutung zu. „Worte können Fenster sein - oder Mauern“ sagt Rosenberg dazu.

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