Mediation statt Paartherapie.
Häufige Konflikte oder eine akute Krise in der Partnerschaft lassen sich meist rasch durch eine Paarberatung bzw. Eheberatung klären.
Mediation ist in der Paarberatung eine effektive Möglichkeit, egal ob Sie Ihre Beziehung klären und neu beleben, Ihre Paarkonflikte lösen oder eine bereits beschlossene Trennung möglichst verträglich und schmerzarm gestalten möchten. Als erfahrener Paarberater in Heilbronn & bundesweit biete ich Ihnen professionelle Unterstützung und stehe Ihnen einfühlsam, neutral und zielorientiert zur Seite.
Sie möchten eine Paarberatung, aber Ihr(e) Partner(in) ist nicht bereit? Hierfür biete ich ein besonderes Konzept zur Einzelarbeit mit Ihnen.
Ziele einer Paarberatung können folgende sein:
- Sie möchten Ihre Paarbeziehung beleben und weiterentwickeln.
- Sie möchten die Kommunikation in der Partnerschaft umfassend verändern.
- Immer wieder geraten Sie in Streit und suchen andere Wege im Umgang miteinander.
- Sie möchten klären, ob eine Scheidung oder Trennung die richtige Entscheidung ist.
- Sie möchten die Trennung oder Ehescheidung möglichst schmerzarm und kostengünstig gestalten.
Paarmediation - die lösungsorientierte Alternative zur Paartherapie in Heilbronn
Mediation für Paare ist eine neue, lösungsorientierte Art der Beziehungsklärung in der Paarberatung, Partnerberatung oder Eheberatung und eine effektive Alternative zur Paartherapie bzw. Ehetherapie. Grundsätze und Methode:
Konstruktiver Rahmen
Der Paarberater achtet auf respektvolle, wertschätzende Kommunikation und erarbeitet mit den Partnern die Hintergründe der Streitpunkte, die Bedürfnisse und Gefühle und kann so tieferes Verständnis entstehen lassen. Es werden Gesichtspunkte klar, die so noch nicht gesehen wurden und es entsteht spürbare Entspannung, weil sich die Partner neu verstanden fühlen. Dies ist unabhängig davon, ob ein Paar an eine Trennung denkt oder nicht.
Eigenverantwortlichkeit
Die meisten Paare benötigen keine Therapie in der eigentlichen Wortbedeutung. Paarmediation zielt darauf ab, die Ursachen der Beziehungsprobleme effektiv zu klären, Lösungen zu finden und nachhaltig zu vereinbaren und dies in kürzerer Zeit und mit geringeren Kosten. Anders als bei gängigen Beratungsangeboten stehen dabei nicht so sehr die Ratschläge des Paartherapeuten, Paarberaters, Beziehungscoaches im Vordergrund. Der Mediator unterstützt die Paare intensiv, ihre Konfliktmuster, Kommunikation, Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen, konkrete Lösungen zu erarbeiten und Wege zu finden, um künftigen Krisen und Konflikten vorzubeugen.
Zielorientiertheit
Zu Beginn kläre ich, mit welchen Zielen und Anliegen die Partner gekommen sind, denn diese bestimmen unsere gemeinsame Arbeit. Auch wenn beide unterschiedliche Ziele haben sollten, ist das kein Hindernis. Es ist immer wieder überraschend, zu sehen, dass am Ende meist nur gewisse auszuhandelnde Randbedingungen für eine Angleichung der Ziele entscheidend sind.
Beratung & Mediation bei Trennung oder Scheidung
Auch wenn die Entscheidung für eine Trennung oder Scheidung bereits gefallen ist und eine Paar- oder Eheberatung keinen Sinn mehr zu machen scheint, ist Mediation die kostengünstigste und schmerzärmste Methode zur Durchführung. Wichtig ist, dass der Streit zwischen den Partnern nicht weiter eskaliert und im Rosenkrieg endet. Ich biete Ihnen dafür folgendes Konzept:
- Freie Verhandlung der Trennungsmodalitäten in der Paarmediation.
- Ich unterstütze Sie dabei in der schwierigen Kommunikation.
- Konkrete, schriftliche Vereinbarungen.
- Danach kann die juristische Abwicklung der Trennung oder Scheidung relativ problemlos und schnell erfolgen.
„Gewaltfreie Kommunikation” für Paare - ein Weg zu tieferem Verständnis
Bei Ehe- & Paarberatungen zeigt sich fast immer das Thema "Kommunikation" als einer der wichtigsten Aspekte. In einer Familie oder Partnerschaft kommt es oft zu Missverständnissen und Konflikten, doch wie wir miteinander kommunizieren, macht den Unterschied zwischen Eskalation und Verständnis aus. Die "Gewaltfreie Kommunikation" (GfK) bietet mir einen ganz besonderen Ansatz in der Paarberatung, um die Verbindung zwischen Partnern zu stärken und Konflikte konstruktiv zu bewältigen. Die Grundprinzipien der GfK, entwickelt von Marshall B. Rosenberg, legen den Fokus auf Empathie, authentischen Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen. Anstatt mit "Schuld" zu arbeiten, lernen Paare, ihre Bedürfnisse zu erkennen und ohne Druck oder Verletzung auszudrücken. Es geht also darum, eine Sprache zu finden, die Brücken zwischen den Partnern bauen kann.
FAQ
Häufige Fragen zur Paarberatung & Eheberatung
Welche Themen kann ich in die Paarberatung einbringen?
Grundsätzlich können Sie alle relevanten Themen ansprechen. Menschen, die zur Mediation & Partnerschaftsberatung kommen, haben ganz unterschiedliche Paarkonflikte, akute Beziehungskrisen oder auch schon lang bestehende Eheprobleme, möchten ihre Beziehung optimieren oder eine Trennung verträglich gestalten. Beim Vorgespräch zur Paarberatung klären wir die Möglichkeiten und den Rahmen, die Themen der Paarberatung bestimmen aber immer die beiden Partner.
Was ist das Besondere an Ihrer Methode?
Gute Kommunikation - der Schlüssel für alle Konflikte - ist seit vielen Jahren ein ganz spezieller Schwerpunkt meiner Arbeit, was bei mir direkt in die Paarberatung bzw. Paarmediation einfließt. Ich achte auf Zwischentöne, übersetze Vorwürfe in Botschaften, damit Hintergründe transparent werden. Ich konzentriere mich nicht wie in einer Therapie auf die Defizite der Teilnehmer, sondern versuche herauszufinden, was die Partner brauchen, damit es ihnen in der Partnerschaft besser geht. Wichtig ist, sie miteinander so ins Gespräch zu bringen, dass sie vielleicht erstmals verstehen können, was hinter den Konflikten steht, warum die oder der andere so reagiert. Es ist immer wieder überraschend, was auf diesem Weg in einer Mediation passieren kann.
Welche Themen werden behandelt?
In der Paarmediation bzw. Paarberatung bestimmen dies immer die Partner; in jeder Mediation gibt es natürlich andere Aspekte, andere Paarkonflikte. Ich höre zu, was Ihnen wichtig ist, stelle Fragen und ordne anschließend mit Ihnen die Themen. Dann sehen wir gemeinsam, welche besonders wichtig sind und vorrangig zu bearbeiten sind.
Wie ist der Ablauf einer Paarberatung?
Für die Paarmediation bzw. Paarberatung (manchmal auch Paartherapie genannt) treffen wir uns zum gemeinsamen Gespräch und ich höre zunächst nur empathisch zu, was beide Partner zur Situation ihrer Beziehung als Paar erzählen, worunter sie leiden und was schön ist. Dann stelle ich Fragen dazu und versuche, beide miteinander ins Gespräch zu bringen, achte auf die Kommunikation und ordne die Themen. Nach und nach werden die Hintergründe der Paarkonflikte sichtbar, die Beziehung wird geklärt. Dann unterstütze ich sie, die für sie passenden Lösungen zu erarbeiten.
Wie lange dauert eine Paarberatung?
Das hängt sehr von der Situation ab. Der Mediator wird im Rahmen des Vorgesprächs eine Einschätzung vornehmen. Bei zwei Konfliktpartnern ist oft nach einer Sitzung à zwei bis drei Stunden schon viel geklärt und der eventuelle weitere Bedarf gut abschätzbar. Bei einer Wirtschaftsmediation mit ganzen Teams kann es auch sinnvoll sein, einen oder mehrere halbe Tage anzusetzen.
Wo findet eine Paar-Mediation statt?
Für die Paarberatung - manchmal auch Eheberatung, Paartherapie oder Ehetherapie genannt - treffen wir uns meistens und bevorzugt in neutralen Räumen, die ich zur Verfügung stelle, jedoch gibt es auch Einzelfälle, wo ich zu den Partnern komme, um ihre Paarkonflikte zu lösen.
Gibt es den richtigen Zeitpunkt für eine Paartherapie?
Je früher Sie Ihre Paarkonflikte, Ihre wiederkehrenden Streitpunkte in einer Mediation angehen, desto besser ist es. Aber auch, wenn Sie eine langjährige belastete Paarbeziehung hinter sich haben, lohnt es sich immer, eine Veränderung herbeizuführen, indem Sie Ihre Konfliktmuster erkennen und die Kommunikation künftiig anders gestalten.
Wie viel kostet eine Paartherapie?
Das kann leider nicht beantwortet werden, ohne dass ich mehr über Ihre Situation weiß. Bitte sprechen Sie mich an, damit ich es abschätzen kann; danach werde ich Ihnen ein konkretes Angebot machen.
Wie viele Sitzungen hat eine Paarberatung?
Das hängt ganz von der Themenfülle und der Zielsetzungen ab. In der Regel reichen ein bis zwei Sitzungen, damit Sie mehr Klarheit haben, was Sie verändern können, um vorwärts zu kommen. Bei komplexen Trennungsverhandlungen können es auch mehr sein. Sie bestimmen aber immer selbst, wie und ob es weitergeht.
Eheberatung & Paarberatung im Raum Heilbronn, Ludwigsburg, Stuttgart & bundesweit oder als Online-Beratung
Haben Sie Interesse an einer Eheberatung oder Paarberatung, haben Sie Fragen? Lassen Sie sich kostenfrei beraten! Die Parnerschaftsberatungen finden meist in neutralen Räumen in Heilbronn und Umgebung statt. Für Paare, die weiter entfernt von Heilbronn oder in verschiedenen Regionen leben oder sich flexiblere Optionen wünschen, biete ich auch bundesweite Online-Paarberatungen an, für Sie also bequem von zu Hause aus.